Hiểu bản thân hơn với tính năng đo thành phần cơ thể trên dòng Galaxy Watch 4

Galaxy Watch 4 Series được Samsung trang bị nhiều trang bị tính năng sức khỏe. Đo thành phần cơ thể bằng cảm biến Phân tích trở kháng điện sinh học (BIA) là một trong những tính năng tuyệt vời trên Galaxy Watch 4 Series. Vậy thành phần cơ thể là gì? Làm thế nào để đo thành phần cơ thể của bạn với dòng sản phẩm Galaxy Watch 4?

Thành phần cơ thể là gì?

Thành phần cơ thể được dùng trong việc phân tích tỷ lệ phần trăm mỡ, khoáng chất, nước và cơ bắp trong cơ thể con người. Hai người cùng giới tính và trọng lượng cơ thể nhìn khác nhau về vóc dáng là do thành phần cơ thể của họ phân bố khác nhau.

Phân tích thành phần cơ thể là một phương pháp mô tả những gì cơ thể được tạo ra, phân biệt giữa mỡ, protein, khoáng chất và nước cơ thể để cung cấp cho bạn sự tổng quan về thể trạng bản thân.

Phân tích trở kháng điện sinh học (BIA)

Cảm biến Phân tích trở kháng điện tử (BIA) thường được tìm thấy trên cân thông minh, có thể đo thành phần cơ thể của bạn, chẳng hạn như khối lượng cơ xương hoặc khối lượng chất béo của bạn. Cảm biến gửi các dòng điện siêu nhỏ đến cơ thể để đo lượng cơ, chất béo và nước trong cơ thể.

Dòng điện siêu nhỏ này sẽ đi qua các mô trong cơ thể như cơ bắp và máu và sẽ bị cản lại khi di chuyển đến vùng mỡ. Quá trình đo thành phần cơ thể trên đồng hồ Galaxy Watch 4 kéo dài khoảng 15 giây chỉ với một lần chạm.

Đo thành phần cơ thể của bạn với dòng sản phẩm Galaxy Watch 4

Dòng Galaxy Watch 4 có cảm biến Phân tích trở kháng điện tử (BIA) mới, cũng như nhiều cảm biến tiên tiến khác để phân tích cơ thể bạn một cách chính xác. Để đo thành phần cơ thể của bạn với dòng sản phẩm Galaxy Watch 4, làm theo các bước sau đây.

Bước 1: Chọn ứng dụng Samsung Health trên đồng hồ > Chọn Thành phần cơ thể (Body Composition).

Bước 2: Chọn Measure để tiến hành đo.

Bước 3: Nhập cân nặng của bạn và chọn Xác nhận (Nhập giới tính và chiều cao nếu bạn đo lần đầu).

Bước 4: Đặt ngón giữa và ngón đeo nhẫn của bạn vào phím Trang chính và phím Trở về để bất đầu đo thành phần cơ thể.

Bước 5: Kiểm tra kết quả đo thành phần cơ thể trên màn hình.

Tham khảo video sau để biết chi tiết hơn cách đo thành phần cơ thể của bạn với dòng sản phẩm Galaxy Watch 4.

Các chỉ số hiển thị sau khi bạn kết thúc quá trình đo thành phần cơ thể bao gồm: Tỷ lệ phần trăm và khối lượng chất béo (body fat & fat mass), khối lượng cơ xương (Skeletal Muscle), lượng nước trong cơ thể (Body water), BMI và BMR.

Trước khi tiến hành đo, hãy lưu ý các điều kiện bên dưới đây để đo thành phần cơ thể của bạn một cách chính xác nhất:

• Đo vào cùng một thời điểm trong ngày (nên đo vào buổi sáng).
• Đo khi bụng đói.
• Đo sau khi đi vệ sinh.
• Đo khi bạn không có kinh nguyệt.
• Đo trước khi thực hiện các hoạt động khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, chẳng hạn như tập thể dục, tắm vòi sen hoặc đi xông hơi.
• Đo sau khi lấy các vật kim loại ra khỏi cơ thể, chẳng hạn như vòng cổ.

Nếu đang sở hữu Galaxy Watch 4 Series, bạn có thể thử tiến hành đo thành phần cơ thể và theo dõi tình trạng cơ thể của bản thân nhé.

Bạn đã đo thành phần cơ thể chưa?

Đừng quên Thế Giới Di Động cũng đang kinh doanh chính hãng các mẫu Galaxy Watch 4 với mức giá tốt, đi kèm vô vàn ưu đãi hấp dẫn. Click ngay!

THAM KHẢO SMARTWATCH GALAXY WATCH 4

Xem thêm:

• Thiết kế chắc chắn, xếp hạng IP68 và MIL-STD-810G trên Galaxy Watch 4
• Cách đo điện tâm đồ trên Samsung Galaxy Watch 4 cực đơn giản cho bạn